Vatsa kiittää

Kamomilla tunnetaan vatsaa rauhoittavana ja myös kesäripulia lievittävänä. Nauti kukinnoista haudutettua teetä tai käytä yrttiuutetta, kun olet syönyt tai juonut jotain sopimatonta. Kamomillasta voi tehdä rauhoittavan kääreen: kasta pyyhe lämpimään kamomillateehen ja laita se vatsan päälle. Vatsan päälle voi myös suoraan levittää kamomillauutetta ja peittää se lämpimällä pyyhkeellä.

Ripulia lievittäviä kasveja ovat lisäksi kehäkukka, ratamot ja poimulehti. Levotonta ja purisevaa vatsaa rauhoittaa piparminttu- tai inkivääritee. Ruuansulatusvaivoihin tuo helpotusta siankärsämötee (ks. ohje).

Vatsatautisen maha kiittää mustikoista. Muista myös juoda tarpeeksi vettä.

Siankärsämötee ruoansulatusvaivoihin
vajaa rkl kuivattua siankärsämöä
1/4 l vettä
Kaada kiehuva vesi yrteille ja hauduta noin kymmenen minuuttia. Voit juoda teetä päivittäin 2–3 kupillista.