Uiminen pidentää ikää

USA:n Kansallisen terveysjärjestön (NIH) ja Kansallisen uimaliiton rahoittamassa tutkimuksessa selvitettiin yli 40 000 miehen terveydentilaa vuosien 1971 ja 2003 välisenä aikana. Tutkimuksessa todettiin, että uintia säännöllisesti harrastavien joukossa oli vähemmän kuolemantapauksia kuin esimerkiksi kävelijöiden tai juoksijoiden joukossa. Etelä-Karoliinan yliopiston liikuntatieteilijä Steven Blairin mukaan tutkimustulos viittaa siihen, että uinti on terveellisempi liikuntamuoto kuin juokseminen, koska se vahvistaa elimistöä ja lihaksia kokonaisvaltaisemmin kuin juokseminen ja uintia voivat harrastaa myös henkilöt, joilla on esimerkiksi nivelongelmia.