VH smoothie

Puhdistava ja keventävä vihersmoothie

Varsisellerin maustama smoohtie sisältää terveellisiä eteerisiä öljyjä ja paljon vettä.
Vihersmoothie
 

2 annosta
valmistusaika 10 min

2–3 varsisellerin vartta

½ kurkkua

2 ananassiivua

1 rkl kauraleseitä

2 oksaa vahvaa, tuoretta
minttua

2 tl viherjauhetta

Pese ja paloittele varsisellerinvvarret ja kurkku. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta tasainen juoma. Voit korvata yhden aterian tällä turvotusta poistavalla smoot­hiella.

Ohje Kaisa Nieminen

  • Ilmestynyt lehdessä VH 1/2017
  • Julkaistu 12.03.2017

Artikkelin avainsanat

ananas, detox, smoothie, varsiselleri, vihersmoothie
  46   0

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Roskapostin esto
Kyselyllä ehkäistään lomakkeen roskaposti- ja haittaohjelmien käyttö.

Kysely

Kesän kohokohta?:

Näistä keskustellaan

Olli posti rajattu preview

"Itsekuri on tylsää", sanoo Olli Posti. Hän tyrmää viralliset ravitsemussuositukset ja käännyttää seuraajiaan kuuntelemaan kehon viestejä.

Vh4 12 terveys

Gynekologi Maija Kajanin mukaan vaihdevuosi-ikäisiä naisia hoidetaan Suomessa huonosti. Oireita voidaan helpottaa monin tavoin.

VH0417jami

Toimittaja Jaana-Mirjam Mustavuori rakastui tulisesti muusikko Serge Ghebaan Länsi-Afrikassa Beninissä.

Vh0913 riitatL

Nämä viisi neuvoa auttavat vapautumaan perfektionismista ja elämään tarpeeksi hyvää elämää.

Lukijoiden mietelause

Onko sinulla joku itse keksimä miete, jonka haluaisit jakaa muillekin? Lähettämällä mietelauseesi meille osallistut upean kalenterin arvontaan.

Kauppa

Netissä ja eri puolilla Suomea on monia ihania eko- ja luomupuoteja.

3lehti

Voi hyvin on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija. Lehti kannustaa pitämään mielen energisenä, kehon...

Oletko nähnyt kummituksia tai muita henkiolentoja? Lukijat kertovat parhaat kummitustarinansa. Kerro sinäkin omasi.