Treeni ja ravinto

Makea omenamunakas

Omenamunakas valmistuu kädenkäänteessä.

Kuvat Sanna Peurakoski
19.9.2016 Voi hyvin

Makea omenamunakas

1 annos   |  valmistusaika 10 min

½ omenaa

1 rkl rypsiöljyä

2–3 rkl kaurahiutaleita

1 rkl hunajaa

ripaus vaniljasokeria

ripaus kanelia

1 muna

1. Pese ja viipaloi omena, poista siemenet.

2. Kuumenna rypsiöljy paistinpannussa. Kuullota siinä omenaviipaleet ja paista kaurahiutaleet rapeiksi. Mausta hunajalla, vaniljasokerilla ja kanelilla.

3. Riko muna joukkoon, anna hyytyä ja

tarjoa­ saman tien.

Ohje: Samuli Karjula

Katso myös nämä
Uusimmat
Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt