Hyvinvointi

Hilla Blomberg: Säästä itseäsi

Toimittaja Hilla Blomberg osaa ottaa rennosti. Kaikkea ei tarvitse aina jaksaa.

Teksti Venla Pystynen
Kuvat Kirsi Tuura
21.12.2016 Voi hyvin

Toimittaja Hilla Blomberg, 57, elää kuin opettaa. Hän toimittaa terveysaiheista radio-ohjelmaa, ­jonka tavoitteena on saada ihmiset innostumaan itsensä ­hoitamisesta. Juuri niin hänellekin on käynyt.

Elämä tuntuu kevyeltä. Muutamia lyhyitä tuttavuuksia lukuun ottamatta Hilla on elellyt ilman kumppania tyttäriensä ja koiransa kanssa.

– Viihdyn hyvin itsekseni, koska töissä ja harrastuksissa on niin paljon sosiaalista elämää.

Hillan arkeen kuuluu myös elämänsä ehtoopuolella olevista vanhemmista huolehtiminen yhdessä muiden sisarusten kanssa.

– Suhtaudun tulevaisuuteeni luottavaisesti, vaikka kovat ajat töissä ja yhteiskunnassa huolestuttavat. Mutta kyllä Möykyn pienestä kylästä lähtenyt plikka selviytyy, tuli mitä tuli.

Tässä Hillan vinkit hyvään elämään:

Kaikkea ei tarvitse ­jaksaa

Burn outin jälkeen opin säästämään itseäni ja sanomaan myös ei. Liikunnastakaan ei kannata tehdä pakkomiellettä. Otsa rypyssä suorittaminen tuo

vain lisää stressiä.

Hyväksy myös krempat

Kuntoni on ollut joskus sairastelun takia huono. Aina jalkani eivät ole edes toimineet. Nilkoissa on rautaa ja ­polvessani teko­nivel. Mutta alhosta voi nousta, kun sitkeästi pyristelee eteenpäin ja hakee apua.

Heittäytyminen kannattaa

Anna mennä ja kokeile rohkeasti. Minä haluan edelleenkin innostua kuin lapsi, kun esimerkiksi kuulen bodyjam-tunnilla hyvää musiikkia.

Luottamus antaa voimaa

Luotan jopa sinisilmäisesti ihmisiin. Siitäkin huolimatta, että välillä on tullut lunta tupaan.

Katuminen hiiteen

En kadu ­tekemisiäni vaan keskityn mieluummin iloitsemaan saavutuksistani.

Erakoidu silloin tällöin

Olen yltiösosiaalinen, mutta kaipaan välillä erakoitumista. Lähden kävelylle koirani kanssa ja kuuntelen ajatuksiani. En mene koirapuistoon höpisemään enkä vilkuile puhelintani.

Vaali ystävyyssuhteita

Minulla ei ole paljon hyviä ystäviä, mutta ne muutamat ovat sitäkin tärkeämpiä. Heihin voin aina luottaa.

Koko juttu on julkaistu Voi Hyvin  -lehdessä 9/2016

Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi